Общество детской дерматологии (SPD) недавно опубликовало несколько рекомендаций по предотвращению сухости кожи у детей, подростков и взрослых. Эти советы, включая ежедневные гигиенические процедуры и рекомендации по стирке, могут помочь детям любого возраста бороться со сухостью кожи.
Все материалы и статьи для пациентов, читайте!
"У многих людей, особенно у детей, кожа очень чувствительна", - сказал доктор Питер Лио, член правления Национальной ассоциации экземы. "Это может означать несколько вещей, но главное, что кожа может быть более восприимчивой к изменениям погоды, раздражителям в окружающей среде и аллергенам, таким как ароматы. Ослабленный кожный барьер означает, что вода может легче испаряться, что приводит к сухости кожи, а аллергены, раздражители и даже патогены могут проникать легче".
По данным SPD, некоторые пациенты могут заметить усиление сухости кожи осенью или зимой, и прохладный сухой климат также может способствовать сухости кожи. Но лето уже близко, и это тоже требует внимания.
"Холодный и сухой воздух зимой известен своей жестокостью по отношению к коже, но лето также может быть тяжелым для многих", - отмечает Лио. "Быстрый переход от жаркой, потной и влажной среды наружу к сухой, кондиционированной внутренней среде может сильно повредить кожный барьер. Использование солнцезащитных средств, хотя и рекомендуется для защиты от ультрафиолетового излучения, может вызывать раздражение и аллергические реакции при постоянном нанесении на потную кожу в течение лета".
В то время как дети готовятся к летним забавам в бассейне, SPD отмечает, что химические вещества для обработки бассейнов могут способствовать сухости кожи.
"Плавание, несмотря на свою полезность для здоровья и приятные ощущения, также может быть тяжелым для кожи", - объясняет Лио. "Химические вещества в бассейне, влажность и сухость, а также изменения в методах ухода за кожей летом могут серьезно повлиять на состояние кожи. Всегда промывайте кожу пресной водой после купания в бассейне, озере или океане, а затем нанесите увлажняющий крем, чтобы защитить ее".
SPD подчеркивает, что кожа требует правильного ухода, включая мягкое очищение и бережное увлажнение. При купании рекомендуется использовать теплую воду вместо горячей или холодной. Также следует избегать использования антибактериального мыла, а лучше выбирать мягкие безароматные очищающие средства для детей с сухой кожей. Ванны с пеной также следует избегать, поскольку пузырьки и мыло могут удалить естественные жиры кожи, которые помогают удерживать влагу и предотвращать сухость кожи. Рекомендуется сразу после купания нанести увлажняющий крем в течение 3 минут. Этот метод, известный как "замачивание и запечатывание", помогает удерживать влагу из воды в коже. Чтобы помочь дополнительно, рекомендуется надевать хлопчатобумажную пижаму или мягкую одежду.
Наиболее важно наносить увлажняющий крем на сухую кожу после купания, но его также можно использовать "несколько раз в день на всем теле". Более плотные увлажняющие средства, такие как мази, например, вазелин или безароматные кремы, эффективнее жидких лосьонов. Однако, если вам прописан лечебный крем или мазь, используйте их только на пораженных участках кожи в соответствии с инструкциями врача.
"Существует множество отличных увлажняющих средств, и самое главное - найти то, которое подходит именно вашей коже и которое вы будете действительно использовать", - советует Лио. Он также предлагает выбирать увлажняющий крем, предназначенный для чувствительной кожи или экземы, без запаха и "настолько густой, насколько удобно". Мази обычно эффективнее и содержат меньше ингредиентов, но некоторые люди не предпочитают их использовать. Лосьоны и гели могут быть полезными, но иногда могут усугублять сухость кожи. Важно пробовать разные продукты, пока не найдете подходящий для вас. Нет "лучшего" увлажняющего крема, есть только тот, который подходит для вас в данный момент.
SPD рекомендует избегать использования ароматизированных или красящих средств для стирки и предпочитать без запаха гипоаллергенные средства. Сушильные салфетки также следует избегать, поскольку даже без запаха они содержат "мягкие химические вещества, которые могут раздражать чувствительную кожу", согласно SPD. Если кожа по-прежнему сухая или чувствительная, родители могут попробовать прополоскать одежду дважды, чтобы полностью удалить остатки стирального порошка. Также следует избегать грубой шерсти и других грубых или колючих тканей.
Все материалы и статьи для пациентов, читайте!
"У многих людей, особенно у детей, кожа очень чувствительна", - сказал доктор Питер Лио, член правления Национальной ассоциации экземы. "Это может означать несколько вещей, но главное, что кожа может быть более восприимчивой к изменениям погоды, раздражителям в окружающей среде и аллергенам, таким как ароматы. Ослабленный кожный барьер означает, что вода может легче испаряться, что приводит к сухости кожи, а аллергены, раздражители и даже патогены могут проникать легче".
По данным SPD, некоторые пациенты могут заметить усиление сухости кожи осенью или зимой, и прохладный сухой климат также может способствовать сухости кожи. Но лето уже близко, и это тоже требует внимания.
"Холодный и сухой воздух зимой известен своей жестокостью по отношению к коже, но лето также может быть тяжелым для многих", - отмечает Лио. "Быстрый переход от жаркой, потной и влажной среды наружу к сухой, кондиционированной внутренней среде может сильно повредить кожный барьер. Использование солнцезащитных средств, хотя и рекомендуется для защиты от ультрафиолетового излучения, может вызывать раздражение и аллергические реакции при постоянном нанесении на потную кожу в течение лета".
В то время как дети готовятся к летним забавам в бассейне, SPD отмечает, что химические вещества для обработки бассейнов могут способствовать сухости кожи.
"Плавание, несмотря на свою полезность для здоровья и приятные ощущения, также может быть тяжелым для кожи", - объясняет Лио. "Химические вещества в бассейне, влажность и сухость, а также изменения в методах ухода за кожей летом могут серьезно повлиять на состояние кожи. Всегда промывайте кожу пресной водой после купания в бассейне, озере или океане, а затем нанесите увлажняющий крем, чтобы защитить ее".
SPD подчеркивает, что кожа требует правильного ухода, включая мягкое очищение и бережное увлажнение. При купании рекомендуется использовать теплую воду вместо горячей или холодной. Также следует избегать использования антибактериального мыла, а лучше выбирать мягкие безароматные очищающие средства для детей с сухой кожей. Ванны с пеной также следует избегать, поскольку пузырьки и мыло могут удалить естественные жиры кожи, которые помогают удерживать влагу и предотвращать сухость кожи. Рекомендуется сразу после купания нанести увлажняющий крем в течение 3 минут. Этот метод, известный как "замачивание и запечатывание", помогает удерживать влагу из воды в коже. Чтобы помочь дополнительно, рекомендуется надевать хлопчатобумажную пижаму или мягкую одежду.
Наиболее важно наносить увлажняющий крем на сухую кожу после купания, но его также можно использовать "несколько раз в день на всем теле". Более плотные увлажняющие средства, такие как мази, например, вазелин или безароматные кремы, эффективнее жидких лосьонов. Однако, если вам прописан лечебный крем или мазь, используйте их только на пораженных участках кожи в соответствии с инструкциями врача.
"Существует множество отличных увлажняющих средств, и самое главное - найти то, которое подходит именно вашей коже и которое вы будете действительно использовать", - советует Лио. Он также предлагает выбирать увлажняющий крем, предназначенный для чувствительной кожи или экземы, без запаха и "настолько густой, насколько удобно". Мази обычно эффективнее и содержат меньше ингредиентов, но некоторые люди не предпочитают их использовать. Лосьоны и гели могут быть полезными, но иногда могут усугублять сухость кожи. Важно пробовать разные продукты, пока не найдете подходящий для вас. Нет "лучшего" увлажняющего крема, есть только тот, который подходит для вас в данный момент.
SPD рекомендует избегать использования ароматизированных или красящих средств для стирки и предпочитать без запаха гипоаллергенные средства. Сушильные салфетки также следует избегать, поскольку даже без запаха они содержат "мягкие химические вещества, которые могут раздражать чувствительную кожу", согласно SPD. Если кожа по-прежнему сухая или чувствительная, родители могут попробовать прополоскать одежду дважды, чтобы полностью удалить остатки стирального порошка. Также следует избегать грубой шерсти и других грубых или колючих тканей.